Kadri umri unavyoongezeka, watu wengi zaidi wananaswa na magonjwa ya mifupa, ambayo miongoni mwao ugonjwa wa mifupa ni ugonjwa wa kawaida sana. Ukishapata ugonjwa wa mifupa, utapata usumbufu kama vile maumivu, ugumu, na uvimbe katika eneo lililoathiriwa. Kwa hivyo, kwa nini unapata ugonjwa wa mifupa? Mbali na sababu za uzee, pia inahusiana na kazi ya mgonjwa, kiwango cha uchakavu kati ya mifupa, urithi na mambo mengine.
Ni sababu gani za osteoarthritis?
1. Umri hauwezi kurekebishwa
Osteoarthritis ni ugonjwa wa kawaida kwa wazee. Watu wengi huwa na umri wa miaka 70 wanapopatwa na ugonjwa wa yabisi-kavu, hata hivyo watoto wachanga na watu wazima wa makamo wanaweza pia kuugua ugonjwa huo, na ukipata ugumu na maumivu asubuhi, pamoja na udhaifu na mwendo mdogo, kuna uwezekano mkubwa nikiungo cha mfupakuvimba.
2. Wanawake waliokoma hedhi wako katika hatari zaidi ya kupata magonjwa
Wanawake pia wana uwezekano mkubwa wa kupata osteoarthritis wakati wa kukoma hedhi. Jinsia pia ina jukumu katika osteoarthritis. Kwa ujumla, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa huo kuliko wanaume. Wanawake wanapokuwa kabla ya umri wa miaka 55, wanaume na wanawake hawaathiriwi sana na osteoarthritis, lakini baada ya umri wa miaka 55, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuugua ugonjwa huo kuliko wanaume.
3. Kwa sababu za kitaaluma
Osteoarthritis pia inahusiana na kazi ya mgonjwa, kwa sababu kazi nzito ya kimwili, uwezo endelevu wa kubeba viungo unaweza kusababisha uchakavu wa gegedu mapema. Baadhi ya watu wanaofanya kazi za kimwili wanaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kupata maumivu na ugumu wa viungo wanapopiga magoti na kuchuchumaa, au kupanda ngazi, kwa muda mrefu, na viwiko namagoti, matako, n.k. ni maeneo ya kawaida ya arthritis.
4. Kuathiriwa na magonjwa mengine
Kuzuia osteoarthritis, lakini pia unahitaji kuzingatia matibabu ya magonjwa mengine ya viungo. Pia kuna uwezekano mkubwa wa kupata osteoarthritis ikiwa una aina nyingine za arthritis, kama vile gout au rheumatoid arthritis.
5. Uchakavu mwingi kati ya mifupa
Unahitaji kuzingatia utunzaji wa viungo kwa nyakati za kawaida ili kuepuka uchakavu mwingi kati ya mifupa. Ni ugonjwa wa viungo unaodhoofisha. Wakati osteoarthritis inapotokea, gegedu inayofunika viungokiungohuchakaa na kuvimba. Gelatisi inapoanza kuvunjika, mifupa haiwezi kusogea pamoja, na msuguano huo unaweza kusababisha maumivu, ugumu, na dalili zingine zisizofurahi. Sababu nyingi za arthritis haziwezi kudhibitiwa na mtu binafsi, na baadhi ya mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kupunguza hatari ya osteoarthritis.
6. Kuathiriwa na jeni
Ingawa huu ni ugonjwa wa mifupa, pia kuna uhusiano fulani na jeni. Osteoarthritis mara nyingi hurithiwa, na ikiwa mtu katika familia yako ana osteoarthritis, unaweza pia kuwa nayo. Ukihisi maumivu ya viungo, daktari pia atauliza historia ya matibabu ya familia kwa undani unapoenda hospitalini kwa uchunguzi, jambo ambalo linaweza kumsaidia daktari kuunda mpango unaofaa wa matibabu.
7. Majeraha yanayosababishwa na michezo
Unapofanya mazoezi kwa nyakati za kawaida, ni muhimu kuzingatia ipasavyo na usifanye mazoezi magumu. Kwa sababu yoyotemichezo jeraha linaweza kusababisha ugonjwa wa mifupa, majeraha ya kawaida ya michezo ambayo husababisha ugonjwa wa mifupa ni pamoja na kupasuka kwa gegedu, uharibifu wa ligamenti, na kutengana kwa viungo. Zaidi ya hayo, majeraha ya goti yanayohusiana na michezo, kama vile kofia ya goti, huongeza hatari ya kupata ugonjwa wa mifupa.
Kwa kweli, kuna sababu nyingi za osteoarthritis. Mbali na mambo saba yaliyo hapo juu, wagonjwa wanaotapika kupita kiasi na kuwa wanene kupita kiasi pia wataongeza hatari ya ugonjwa huo. Kwa hivyo, kwa wagonjwa wanene kupita kiasi, ni muhimu kudhibiti uzito wao ipasavyo kwa nyakati za kawaida, na haipendekezwi kufanya mazoezi kwa nguvu wakati wa kufanya mazoezi, ili kuepuka uharibifu wa viungo ambavyo haviwezi kuponya na kusababisha osteoarthritis.
Muda wa chapisho: Oktoba-19-2022
